4.2 ELEMENTOS DEL ESTRÉS

 

1.     Factores estresantes de tiempo, generalmente resultan de tener demasiado quehacer en muy poco tiempo. Cuando se experimentan diariamente, los factores estresantes de tiempo suelen ser muy dañinos. La presencia de factores estresantes temporales de este tipo puede servir como motivadores para hacer el trabajo, y algunos individuos logran mucho más cuando se enfrentan con una fecha límite inmediata, que cuando se les deja trabajar a su propio ritmo. Sin embargo, un estado constante de presión de tiempo (tener demasiado quehacer en poco tiempo) generalmente es dañino.

 

2.      Los factores estresantes de encuentro son aquellos que resultan de las relaciones interpersonales, cada uno de estos factores estresantes es el resultado de algún tipo de encuentro interpersonal conflictivo. Los factores estresantes de encuentro son especialmente comunes entre los directivos, y por lo general surgen de tres tipos de conflictos:

 

·        Conflictos de roles, en los que las funciones que desempeñan los miembros del grupo son incompatibles.

·        Conflictos sobre asuntos, en los que existe un desacuerdo sobre cómo definir o resolver un problema.

·       Conflictos de interacción, en los que los individuos no logran llevarse bien como resultado de un antagonismo.

 

 

3.      Los factores estresantes situacionales, surgen del ambiente en el que vive el individuo o de sus circunstancias. Una de las formas más comunes de estrés situacional es una condición laboral desfavorable.

 

4.      Los factores estresantes anticipatorios, la cuarta categoría, incluyen eventos potencialmente desagradables que amenazan con ocurrir (cosas desagradables que aún no han sucedido, pero que podrían suceder). El estrés resulta de la anticipación o del temor a un acontecimiento han sucedido, pero que podrían suceder).